Freitag, 03.02.2023 | 10 Uhr Selflove - KuMa
KUMA- Kunstherapeutisches Mentaltraining
Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum!
Wann warst Du das letzte Mal völlig gegenwärtig? Absolut präsent. Im Hier und Jetzt. Der Zustand, wenn Körper und Geist am selben Ort sind. Achtsam!?
In diesem Kurs dreht sich alles um Kreativität, Achtsamkeit und Selbstliebe.
Donnerstags sowie Freitags treffen wir uns für ca 2 Stunden.
Du darfst einfach mal abschalten!
Auch als Privatstunde auf Anfrage möglich!
Wir starten mit einer kleinen Traumreise/ Meditation. Wenn du bereit bist starten wir eine kleine Gesprächsrunde... Thema Achtsamkeit und kombinieren das mit der Kreativität. Jedes Mal wenn wir uns treffen entsteht etwas anderes, als kleiner Mutmacher, an dich Denker, Achtsamkeitshelfer... Themenbezogend
Das sind die Schwerpunkte in diesem Kurs
- Charakterstärken bestimmen und darauf aufbauen
- Üben und Kultivieren von Achtsamkeit fördert unsere Fähigkeit, (wieder) selbstbestimmt zu leben
-
Glück und Wohlbefinden, Positives in dein tägliches Leben bringen
- Sinn des Lebens und Verwirklichung, Ziele setzen und erreichen
Du entscheidet selber, wie oft du an diese, Kurs teilnehmen möchtest! Hast du noch Fragen, dann meld dich einfach. Ich freue mich auf deine Teilnahme. Die Vero
- Dauer: 2 Stunden
- Ort: WunschaBunt, Duderstadt
- inkl. Material
- Teilnehmer max. 10